Qué es el Coaching Wellness?
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Combinar el Coaching Wellness con la gestión emocional puede ser una poderosa herramienta para mejorar tu calidad de vida y alcanzar un mayor estado de equilibrio y bienestar integral. Descubrir el origen emocional de tus síntomas (físicos y emocionales) y descodificarlos de manera rápida, efectiva y de raíz. Actualizar creencias limitantes. Dejar atrás mandatos familiares que te impiden desplegar tu potencial y vivir desde tu esencia. VIVIR EN LA PRACTICA Y EN EL PRESENTE PARA VIVIR UNA VIDA PLENA Y CON GRATITUD Autoconciencia emocional: El primer paso es ser consciente de tus emociones y cómo influyen en tu bienestar. El coaching de bienestar puede ayudarte a identificar tus emociones, entender su origen y aprender a gestionarlas de manera saludable. Establecimiento de metas claras: Trabaja con tu coach de bienestar para establecer metas que estén relacionadas tanto con tu bienestar físico como emocional. Define objetivos alcanzables y específico...