Hola 2025, Me Informo qué estoy Viva!
Qué hago? Papel y Lápiz. 1. Definir tus Metas Establece metas claras y específicas para el año que entra con fecha de inicio y de revisión semanal y dale continuidad a chequear Asegúrate de que sean alcanzables y relevantes para tu desarrollo personal y profesional. 2. Crear un Plan de Acción Desglosa cada meta en pasos manejables. Asigna plazos realistas para cada paso y usa herramientas que realices desde tu telefono o Laptop o un cuaderno diario. 3. Mantener un Diario de Progreso Registra tu avance con continuidad. Esto te ayudará a mantenerte enfocado y a hacer ajustes considerables y conmensurables. 4. Incorporar Hábitos Saludables Incluye prácticas diarias de mindfulness, ejercicio y una alimentación equilibrada en tu rutina. Puedes solicitar a un Coach Welllness para que te oriente 😘(Escribime) 5. Encontrar Soporte Rodeate de personas que te apoyen, motiven y te aporten capital humano y materia gris. Gente...